Wat is Wandelcoaching?

Oké, wandelcoaching klinkt echt verre van sexy… en tot vorig jaar had ik er zelfs nog nooit van gehoord. Dus: misschien niet sexy, wel heel effectief en resultaatgericht! Je bent niet voor niets op zoek naar coaching, want je wilt van je klachten af. En mooi meegenomen als dat in de natuur kan, terwijl je loopt!

Wandelcoaching is dus een vorm van coachen in de natuur. De natuur inspireert, geeft ideeën en energie, relativeert, geeft rust, troost en nog veel meer.

De natuur maakt je meer ontspannen, wat helpt om het denken in je hoofd stiller te maken.

Door te wandelen komen je gedachten en gevoelens in beweging.

Je neemt makkelijker afstand van het dagelijks handelen en je vaste patronen en je kunt dingen makkelijker loslaten.

Je krijgt rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken en makkelijker beslissingen kan nemen.

Door te bewegen maakt je lichaam stoffen aan die je een blijer en positiever gevoel geven.

De natuur werkt stressverlagend (lagere bloeddruk), vermindert angstige of sombere gevoelens en spanning in de spieren neemt af.

De natuur weerspiegelt wat in ons leeft. Natuurlijke symbolen en metaforen werken verhelderend en leiden tot krachtige inzichten.

Een gesprek in een wisselende natuurlijke omgeving blijft gemakkelijker op je netvlies en in je geheugen hangen, waardoor inzichten beter doorwerken.

Wandelcoaching zal het coachproces versterken, versnellen en plezieriger maken.

WAAROM WANDELCOACHING?

Voordelen & Resultaten

WAAROM WANDELCOACHING?

Voordelen & Resultaten

Wandelsessies

DE KRACHT VAN STILTE

GRIP OP JE GEDACHTEN

BLOEI OP JE WERK

BEKIJK ALLE WANDELSESSIES

Ben jij graag buiten?

Wil je graag aan de slag op een ontspannen en unieke manier? Benieuwd of wandelcoaching iets voor jou is?

Boek een vrijblijvende en gratis kennismaking. Dan kijken we of er een wederzijdse klik is en vertel ik je meer over wat coaching in de buitenlucht inhoudt.

BOEK EEN KENNISMAKINGSGESPREK