• Bloei op je werk

    Vanaf: 699,00 Sessie duur 1,5 uur Herhaling 3 weken
    Herken je dit?
    • Je klaagt veel op je werk
    • Je hebt een kort lontje
    • Je bent vergeetachtig
    • Het is je snel teveel
    • Je bent ’s avonds moe, hebt weinig puf om nog wat te ondernemen
    • Je relaties lopen niet zo lekker
    • Je pogingen dit zelf te veranderen zijn helaas mislukt
    Hoe zou het voor je zijn als
    • Je werk je weer voldoening geeft?
    • Je een leuke, enthousiaste en behulpzame collega bent?
    • Je ’s avonds nog energie over hebt voor familie, vrienden, hobby’s?
    • Je werk doet wat je goed kunt of graag wilt leren?
    • Je jezelf weer bent, vol zelfvertrouwen, hoopvol?
    Dat alles is mogelijk als je dit intensieve en persoonlijke wandelcoachtraject “Bloei op werk” gaat volgen. In 4 wandelingen onderzoeken we wie je bent, wat je echt wilt, wat je unieke talenten zijn en waar jij gelukkig van wordt in je werk. Je neemt de regie en gaat daadwerkelijk stappen zetten. Je viert je successen. Je zelfvertrouwen groeit. De wandelingen duren 1,5 uur om de 3 weken. Tussendoor doe je huiswerkopdrachten. Je zet na de eerste wandeling al je eerste stappen op weg naar meer werkplezier en viert je successen. Als voorbereiding hebben we een telefonische kennismakingsgesprek van 30 minuten. We bespreken jouw situatie en wat je wilt bereiken met de wandelcoaching. Aan het einde van het traject ga je naar huis met deze inzichten
    • Je weet weer wat je belangrijk vindt in je leven
    • Je gaat meer doen van wat je leuk vindt. Je laat los wat niet voor jou werkt.
    • Je zet concrete stappen en viert je successen
    • Je komt weer energiek thuis
    • Je staat open voor nieuwe dingen die bij jou en je talenten passen
    • Je gaat opgebloeid en met focus verder op jouw levenspad
    Boek een kennismakingsgesprek
  • De kracht van stilte

    Vanaf: 150,00 Sessie duur 1,5 uur Herhaling Enkele sessie
    Voel je je gejaagd? Heb je een vol hoofd? Lukt het je niet om te ontspannen? Wil je even uit de ratrace stappen en minder prikkels ervaren? Je ontvangt:
    • 1 op 1 begeleiding van mij als professionele coach.
    • Oefeningen met kleine suggesties onderweg
    • Koffie/ thee
    • Hand-out met oefeningen die je thuis kunt doen, om vaker de weldaad van stilte te ervaren.
    Wat levert het je op: Je komt tot rust en gaat genieten van de natuur en het in beweging zijn. Door de oefeningen die we onderweg doen kom je in een flow. Al je zintuigen worden aangesproken en de ontspanning die je ervaart is diep en intens.
    Boek een kennismakingsgesprek
  • Grip op je gedachten

    Vanaf: 699,00 Sessie duur 1,5 uur Herhaling 3 weken
    Ik begeleid je 1 op 1 bij een wandeltraject van 4 wandelsessies van 1,5 uur gedurende iedere 3 weken. Na elke sessie krijg je een korte samenvatting, reflectieverslag en opdrachten voor thuis. We hebben tussentijds contact waar nodig. Het levert je op:
    • Jij bepaalt je agenda
    • Je hebt quality time met je dierbaren
    • Je hakt daadkrachtig knopen door in lastige kwesties
    • Jouw focus ligt op wat jij wilt
    • Je maakt tijd voor activiteiten waarvan je geniet
    • Je neemt voldoende tijd voor jezelf
    • Je kunt op de bank zitten, zonder iets te hoeven
    • Je reageert rustig in dagelijkse stresssituaties
    • Je zegt  ‘ja’ of ‘nee’ vanuit overtuiging
    • Je doet wat je wilt en wilt wat je doet
    Boek een kennismakingsgesprek
  • Jouw versie 2.0

    Vanaf: 699,00 Sessie duur 1,5 uur Herhaling 10 weken

    Weer voelen dat je leeft!?

    – Ben jij ambitieus en wil je een volgende stap maken, maar is er iets wat je tegen houdt?
    – Sta je op een kruispunt in je leven en kan je maar geen keus maken welke richting je op wilt?
    – Heb je het gevoel geleefd te worden en denk je “Ik ben al bijna halverwege mijn leven en is dit het nou?”
    Dan is het volgende 1 op 1 coachingstraject iets voor jou.

    Wat houdt het in?

    • 4 coachsessies van 1,5 uur in de buitenlucht
    • Onderdelen van het traject zijn oefeningen in de natuur, een ‘Mini quest’ (4 uur alleen de natuur in), ademhalingssessies en een koude plons in natuurwater.
    • Opdrachten om mee te experimenteren in de tussenliggende weken.

    In 10 weken naar jouw versie 2.0!

    • Meer energie en focus
    • Je weet haarscherp waar je naartoe wil
    • Je stelt prioriteiten
    • Je hebt meer zelfvertrouwen en rust
    • Meer energie en focus
    • Je weet haarscherp waar je naartoe wil
    • Je stelt prioriteiten
    • Je hebt meer zelfvertrouwen en rust
    Vergoedingen:
    Veel bedrijven reserveren een budget voor persoonlijke ontwikkeling van jouw als werknemer. De kans is groot dat jouw werkgever de investering volledig of gedeeltelijk op zich neemt #durftevragen (echt! tot nu toe zijn al mijn trajecten vergoed door de werkgever).
    De kosten voor coaching zijn voor zelfstandig ondernemers aftrekbaar voor de belasting. Voor meer info: Vergoedingen
    Boek een kennismakingsgesprek

Titel

Ga naar de bovenkant